Je wilt graag rust in je hoofd, een liefdevolle verbinding met je (hogere) zelf en jouw doel realiseren.
Misschien heb je nooit aan mediteren gedacht, omdat je denkt dat het moeilijk is (je kunt bijvoorbeeld niet stil zitten). Of je mediteert wel, maar als je eerlijk bent merk je niet echt veel verschil in je leven. Of je wilt graag meer ervaren, nog dieper gaan.
Leer dan de Ascension meditatie.
Deze eeuwenoude meditatietechniek is een serie van zinnen die zo opgebouwd zijn dat ze jou helpen loskomen van gedachten in je hoofd. Ze zijn simpel, maar heel krachtig. Ze helpen je in ieder gewenst moment je aandacht terug naar het nu te brengen en je te verbinden met je ware zelf.
Meditatie is 'aanwezig zijn in het moment'
Aanwezig zijn in het moment is een natuurlijke staat van zijn voor ons. We zijn echter zo verstrikt geraakt in onze gedachten, dat we nauwelijks deze natuurlijke staat ervaren. Een goede meditatietechniek helpt je los te komen van je gedachten en je ware zelf te ervaren. Die techniek hoeft niet ingewikkeld te zijn. Je hoeft er niet een bepaalde zithouding voor te hebben en je hoeft ook niet je best te doen. Juist niet.
To be
Meditatie is niet een ‘to do‘ maar juist een ‘to be‘. Niet jezelf inspannen, maar zijn met alles wat je ervaart. Met je aandacht zijn waar je lichaam is. En dan, langzaam aan, verruimt je bewustzijn. Je merkt dat je anders reageert in situaties, niet meer reactief, maar intuïtief.
Doordat de eindeloze dialoog in je hoofd naar de achtergrond verplaatst, ben je echt aanwezig (de grootste gift in relaties met anderen). Je voelt je verbonden met jezelf, wat leidt tot een diepe zelfliefde en acceptatie. In deze staat van zijn ontbreekt er niets, je bent tevreden. Het is geen passieve staat, je kunt juist meer doen omdat je geen last hebt van ruis in je hoofd.
You are meant to wake up to your true identity
and live a life filled with joy, love & happiness
De zinnen van de Ascension meditatie kun je heel gemakkelijk toepassen, in meditatie, maar ook tijdens je werk, of op de fiets, onder de douche, wachtend op de trein, etc.
De zinnen werken mechanisch, dat wil zeggen dat ze werken zonder jouw hulp of inspanning. Je hoeft er ook niet in te geloven. Ze helpen jou precies met wat je nu nodig hebt, of waar je nu bent in je leven. Of je nou een betere nachtrust wil, of spirituele groei.
Lees hier meer over Ascension meditatie.
Ik wil graag de Ascension meditatie leren
Dat kan. Schrijf je in voor de wachtlijst. Als er voldoende aanmeldingen zijn geef ik een cursus.
Een cursus is in het weekend: vrijdagavond (19:00 – 21:30) en zaterdag en zondag (10:00 – 17:00). Vervolgens heb je 6 weken lang een follow up met video/audio inspiratie en Q&A’s.
De investering voor deze cursus is € 695.
Met de Ascension techniek heb je een tool in handen die je áltijd en óveral zelfstandig kunt toepassen. Ook al beoefen je het een tijd niet meer, zodra je de techniek weer gebruikt, werkt het.
Inschrijven voor de wachtlijst
Na inschrijving ontvang je een bevestiging van aanmelding en word je op de hoogte gehouden van de cursusdatum.
Als je een vraag hebt, mail gerust naar katja@demonnikophakken.nl.
Over Katja
Katja is een Ishaya monnik. Ze mediteert sinds 2003 met de Ascension techniek en heeft deze meditatieleer in Nederland geïntroduceerd en opgezet.
Ze heeft bij elkaar meer dan twee jaar in retraite gezeten bij een spiritueel leraar. Ze geeft al meer dan 15 jaar meditatieles in binnen- en buitenland en begeleidt mensen in hun meditatie beoefening.
Ze is toegewijd aan haar eigen bewustzijnsgroei en helpt graag anderen met hun verlangen naar innerlijke rijkdom.
“Meditatie werd mijn passie toen ik merkte dat het helemaal niet zo moeilijk was als ik altijd gedacht had. Maar ook omdat ik zoveel positieve veranderingen in mijn leven opmerkte. Ik was minder bezig met mijn leven te controleren, ik was vriendelijker naar mezelf en anderen, maakte mij minder druk om details en kon meer genieten van hoe het leven zich ontvouwde.”
Lees hier meer over Katja.
Vragen?
Mail gerust naar katja@demonnikophakken.nl
