Je ervaart momenten van
innerlijke rust.
En toch raak je die steeds
weer kwijt in het dagelijkse leven.
Je neemt je voor om rustig te blijven, maar in een gesprek gebeurt iets en reageer je toch anders dan je wilde.
Later komt het gesprek weer terug in je hoofd.
Wat je beter had kunnen zeggen. Wat je eigenlijk had willen doen.
Je aandacht gaat opnieuw naar je gedachten.
Terwijl het moment zelf al lang voorbij is.
Dit herkende ik ook in mijn eigen leven.
Ik kon stilte en rust ervaren, maar merkte hoe snel die weer verdwenen zodra iets niet ging zoals ik het wilde.
Als mijn internet het niet deed, of als mijn werkrooster van de KLM niet naar mijn zin was.
Het frustreerde mij dat ik die stilte en rust niet blijvend kon ervaren.
Ik dacht dat ik gewoon nog beter moest leren mediteren.
Ik ging 6 maanden in retraite bij mijn Ishaya leraar in Mexico, waar ik dagelijks tussen de 10 en 15 uur in meditatie zat.
Ik ervaarde daar voor het eerst dat ik geluk, plezier en rust kon ervaren, ongeacht de omstandigheden.
Nu ervaar ik een fundament van innerlijke rust.
Soms ben ik gestresst, emotioneel of gefrustreerd over iets, maar wat er ook gebeurt in mijn leven, het is alsof ik steeds terugval op een zacht matras.
Precies daarin begeleid ik mensen.
Je hoeft het niet alleen te doen.
Mocht je het interessant vinden, dan kun je hier nog kijken wat voor trainingen en opleidingen ik gedaan heb.
Dutch 
English