Bewust aanwezig zijn
in ieder moment
de weg naar innerlijke vrijdheid
Ergens diep van binnen weet je dat er meer mogelijk is.
Meer innerlijke vrede. Meer vrijheid. Meer leven vanuit je ware essentie.
Je kent momenten van innerlijke rust en vrijheid, maar die raak je makkelijk weer kwijt.
Een opmerking van iemand raakt je, je piekert over wat je nog allemaal moet doen of wordt meegesleept door de drukte van de dag.
Voor je het weet ga je weer helemaal op in gedachten.
Je verlangt ernaar om niet alleen af en toe die innerlijke rust en te ervaren, maar er steeds meer vanuit te leven. Ook midden in het dagelijkse leven.
Mijn naam is Katja Wognum.
Tijdens mijn vele, lange retraites heb ik ervaren wat er mogelijk wordt wanneer je niet voortdurend opgaat in je gedachten, maar volledig aanwezig bent in het moment:
Een diepgaande innerlijke rust, ongeacht de omstandigheden. Vrijheid. Geluk. Plezier. Een gevoel dat er niets ontbreekt. Het gevoel eindelijk jezelf te zijn.
Vanuit die ervaring help ik mensen om minder op te gaan in hun gedachten en steeds bewuster aanwezig te zijn in het moment.
Dat brengt niet alleen rust en helderheid, maar opent ook de deur naar een diepere ervaring van wie je werkelijk bent.
Hoe ik je kan helpen
Ascension Meditatie
Ontdek een eenvoudige meditatietechniek die je helpt om minder op te gaan in je gedachten en meer innerlijke rust te ervaren.
Nieuwsgierig? Maak gratis kennis tijdens een online introductie.
Persoonlijke begeleiding
Je bent al een tijd bezig met bewustzijnsgroei, maar toch zijn er dingen waar je tegenaan blijft lopen en verlies je je innerlijke rust.
Samen kijken we in 1 op 1 gesprekken hoe je steeds bewuster aanwezig kunt zijn.
Ontvang inspiratie om bewust aanwezig te zijn in het dagelijkse leven.
Iedere twee weken ontvang je een blog met mijn persoonlijke inzichten en ervaringen over innerlijke rust, bewust aanwezig zijn en spiritueel ontwaken.
In april 2026 verscheen een interview met mij in de Happinez special ‘Meditatie & Ademwerk’.