Tijdens deze meditatiesessie ga je op een zachte, vriendelijke manier ontdekken hoe je bewust aanwezig kunt zijn in het moment.

Even loskomen van de gedachten in het hoofd en volledig met je aandacht in het hier en nu. 

Je hoeft je niet in te spannen, je hoeft niets te bereiken, alleen waarnemen wat er is. 

Ook als je nog geen meditatie ervaring hebt. 

Wees welkom.  

Heb je een vraag over deelname? Mail mij gerust via katja@demonnikophakken.nl