Even loskomen van de gedachten in het hoofd en met je aandacht in het hier en nu. 

Puur aanwezig zijn. Vertragen. Samen de stilte ervaren. 

Ik begeleid je naar de ruimte achter je gedachten, de stilte in jezelf. Daarna zitten we samen een tijdje in stilte. 

Als je al een  meditatietechniek gebruikt, ben je van harte welkom om die te beoefenen.

 Je hoeft niets te bereiken. Alleen te zijn met wat er is.

Wees welkom.