Even loskomen van de gedachten in je hoofd en met je aandacht in het hier en nu.

Puur aanwezig zijn. Vertragen. Samen de stilte ervaren.

Ik begeleid je via Zoom naar de ruimte achter je gedachten, de stilte in jezelf. Daarna zijn we samen een tijdje in stilte. 

Gewoon vanuit je eigen huis.

Als je een meditatietechniek gebruik ben je van harte welkom om die te beoefenen.

Je hoeft niets te bereiken. Alleen te zijn met wat er is.

Wees welkom.